Трекинговые палки для скандинавской ходьбы

Палки для скандинавской ходьбы (duralumin 7075 , 67-135 см, ручка прорезиненная + неопрен, система antishok) ― идеально подходят для пеших путешествий, туризма, занятий скандинавской ходьбой!

В последнее время всё большую популярность приобретает скандинавская ходьба с палками. Причем это не дань моде, а реально полезный для здоровья любительский спорт.

     Палки для скандинавской ходьбы изготовлены из алюминиевого сплава, имеют твердые прочные наконечники , которые отлично держат на любой поверхности. Ручка изготовлена из неопрена и резины, имеет встроенный компас. Палки оснащены амортизационной системой "антишок" ( система поглощения энергии удара). Палки для скандинавской ходьбы состоят из трех частей ( телескопические), удобны при транспортировке, легко регулируются под ваш рост. Минимальная длина ― 67 см, максимальная ― 135 см.

(Не раздвигать палку за ограничение "stop"!) 

 Палки  служат дополнительной опорой при ходьбе, снимают нагрузку с коленных и тазобедренных суставов, а также пяточных костей. Ходьба с  палками делает ваше пешее путешествие более комфортным и приятным.

Также ходьба с палками создает дополнительную нагрузку мышцам верхней части туловища, что позволяет держать их в тонусе, способствует укреплению и правильной тренировке сердечной мышцы, повышению дыхательного объема легких.

Из -за того, что при ходьбе с палками задействовано гораздо больше групп мышц, чем при обычной ходьбе, происходит более интенсивное сжигание энергии, потеря лишнего веса, улучшается осанка и фигура, улучшается общее физическое состояние организма.

Характеристики:

Цвет: синий, красный, серебряный, черный

Длина 67-135 см.

Количество сложений: 3.

Ручка: ровная, прорезиненная + неопрена

Материал: термообработаный алюминиевый сплав  Alu 7075 T6

Наконечник из твердого сплава , отлично держит на любой поверхности.

Насадки в комплекте:  защитная и для снега.

Зажимы внутренние.

Амортизационная система  "антишок" (Antishock).

Основные преимущества трекинговых палок:

 •Перераспределение нагрузки с нижней части тела на верхнюю. Разгрузка ног до 30%.

•Снижение осевого давления на позвоночник за счет расширения диапазона изменений положения тела.

•Повышение устойчивости.

•Поддержка равновесия.

•Снятие критической нагрузки с колен на спусках.

•Снижают степень усталости и скорость воcстановления мышц.

•Согласно многократным исследованиям трекинговые палки снимают нагрузку с ног:

на спуске около 34 тонны в час (560 кг/мин), на подъеме 29 тонн в час (480 кг/мин).

Подбор необходимой длины трекинговых палок.

Расчетная формула достаточно проста: необходимо собственный рост умножить на коэффициент 0.68, а полученный результат округлить до ближайшей цифры, кратной числу 5.

К примеру, если Ваш рост 174 см, то длина палок рассчитывается по формуле 174×0.68. Полученный результат (118.2) округляем до 120. Итого, необходимый размер палок для скандинавской ходьбы составляет 120 см.

На такую длину следует самостоятельно установить раздвижные (телескопические) палки.

Поскольку строение тела у каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, расчетный размер может несколько отличаться от физиологичной для вас длины. Поэтому выбранную длину следует еще раз проверить "в работе".

Для этого берем палку для скандинавской ходьбы в руку, и ставим наконечник на носок ноги. При этом локоть держащей палку руки должен согнуться под прямым углом.